Le rire est reconnu être un bienfait pour notre santé; techniquement, le Yoga du rire est une combinaison judicieuse de rires sans raison favorisant les respirations profondes .
les bienfaits sont multiples au niveau du corps et de notre santé :
- Libère les tensions
- Améliore la qualité du sommeil
- Lutte contre la douleur
- Renforce notre système immunitaire
- Facilite la digestion
- Fortifie le muscle cardiaque
L’émotionnel
- Renforcement des idées positives
- Lâcher prise
- Prise de recul
- Intelligence émotionnelle
Le social & relationnel
- Relation positive
- Attitude sereine, joyeuse
- Communication non-verbale positive, désamorçage des problèmes
- Échange et entente favorisés
- Attitude bienveillante et positive
Lundi de 17H-18H
Lieu : Salle de la ferme au Château d’Aramont
Pour les dates de 2025,lundi 22 septembrelundi 13 octobrelundi 17 novembrelundi 15 décembreles dates de 2026 seront vues avec le groupe en décembre .Tarif : 12€/Séance